身体的好处，自慰有一个高潮或ejaculating创造更加觉醒，而肾上腺素的课程，透过身体，产生了把面，浅呼吸，后高潮快感。，这是举行在许多心理健康的各界人士认为，自慰可以减轻抑郁症，应力，并导致更高的自我价值感（ hurlbert ＆维塔克， 1991年） 。自慰也可以是

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        自慰可能会增加生育期间的性交。
        女性自慰会改变的状况，在阴道，子宫颈和子宫，在方式可以改变的机会观，从性交，这取决于时间的自慰。一名女子的性高潮之间的一分

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         自慰在许多人的眼里是尴尬的，但在荷兰语里，具有独特的表达意义。
         最近，一个训练自慰技术的“自主学习中心 ”在荷兰第二大城市鹿特丹已开放。自慰，以减少性虐待“自慰1-2倍，每月将不会妨碍健

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         频率自慰是取决于许多因素，例如，一个人的抵抗性紧张，激素水平的影响性觉醒，性生活习惯，同侪的影响，健康和一的态度，以自慰所形成的文化。医疗的原因也与相关的自慰。
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         相互手淫是性行为那里有两个或更多的人刺激自己或另一一性，通常手中。
         这可能是做的情况下，与会者不觉得身体可以，这是社会上不恰当或他们不想充分的性交，但仍想享受相互的性行为。这也是一部分，一

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         我所收到的答复是一对相当丰富的资料，他们也是我左眼就是非常之重要的素材，因为我们其实还不完全的了解男人喜欢什么。大多数的男士手淫的时候毫无任何的顾及，然而他们却在于自己的性伴侣性交时，没有办法去放开这样做或者说提出出格的要求。这一点以外，我从许许

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          男性自慰技巧也影响了受多项因素影响，以及个人的喜好。技术也可能不同，之间的包皮和未割包皮的男性，因为有些技术可能的工作之一，往往可以相当痛苦的为其他。

         最常见的男性自慰技术只不过是进行阴茎与一个松散的拳头，然后动议，一方面向上和向下轴，直至达到高潮和射精的发生。速度之手的议案，会有所不同，从男性对男性，虽然这是并不鲜见的速度增加射精接近和它减少在射精本身。当割包皮，刺激阴茎，在这种方式来自“抽

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         “自慰让我真正的了解了什么是性高潮，我也同时明白了我在做爱的时候身体所经历的变化。”

　　“在自慰中我学会了怎样去找到我的性高潮，并且也学会了怎样去享受，你会知道女性的高潮是怎么出现的、还有更多的关于自己身体的反应、性交之后的感觉，和做完之后自己还会想做什么。”

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         自慰的方式共同成员的男女双方，包括紧迫或摩擦生殖器，无论是与手指或反对的对象，如一个枕头;插入手指或一个物体到肛门（见肛门手淫） ;和刺激阴茎或外阴电动振动器，后者也可插入阴道或肛门。成员男女双方也可享受触摸，摩擦，或挤压乳头或其他erogenous区，而自

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       “我一直担心我手淫的次数多了会把自己的身体搞垮”
       “我不知道一个人应该医生么样的频率手淫，我每天都手淫两三次，我有些害怕，但是却不能够控制自己，所以我一直担心自己的身体会出现问题。”
        仅从解剖学上将，这种想法是不必的，因为他和性交对身体的影响几乎没有什么区别，很多的男性在性交的时候希望高潮的次数越多就越好。
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          词语自慰曾经被认为是出自于希腊字“mezea” （ μεζεα ， “ penes ” ）或者是拉丁美洲的“马努斯”（ “手” ）和拉丁美洲“turbare” （ “扰乱” ） 。
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        人类学家保罗·曼它吉萨在他的学说中就又一次把欧洲人称之为“自慰的种族”但是我却把敢妄言这就证明了手淫在欧洲最盛行，毕竟现在都还没有考证。
        他西方的人们长期以来对性欲这种感觉即使刺激又有时会压抑，他们其实也对非婚姻性交做了严格的限制，也因为这样手淫才会盛行起来，毕竟他们的性器官从解剖学上看是不可否认的较发达。
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男性手淫以射精结束

女性手淫

        在男性当中，有很大一部分人都对手淫报有罪恶感，有时还会觉得自己的性功能不及格，不过还是难以控制的做这件事，主要还是因为他们一般大海能够在手淫的过程之中得到比较高的高潮，这是相对与性交来说的。
        还有一个原因恐怕也是因为，在手淫时后比其他泄欲的方式都更加的自由,他们可以不告诉任何人他们在手淫，也可以刺激自己，像做实验一样。
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        少女在月经来潮时常常会发生腹痛，我们一般将其称为痛经。其中的缘由现在医学暂时还不能说明。但是他与女性的自宫太过于倾斜曲折、或者是子宫的颈部开口处太窄这些能够造成月经时血液不得以畅通的流动有一定联系。有的学者提出说是少女的时候子宫的肌肉收缩的强弱都不

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         在长期的调查过程中，我发现大多数女性都一致的认为自慰最重要的一点是在性高潮上取代性伴侣。
         有一些给我的答复，让人一下子看到觉得很是冷淡或者说是太不近人情了，不过我要说这些都是最真实的表达，它很贴切的体现出了大多

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        一般来说自慰和月经是没有直接的关系的。女性身体里面激素的代谢，从一定程度上影响着卵巢的功能好坏以及子宫内膜上所出现的变化。二者一种规律的改变绝不是因为自慰自慰本身所产生的机械性刺激。

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       “在我的记忆力，我大概是从7岁开始自慰的吧，你也许会觉得这很早，其实我当时也不知道，都是后来到了十五岁时，我才明白了，原来以前做的哪件事情就是自慰，之前我所知道的仅仅就是那样做让我自己改到很舒服，当时我还以为自由我一个人会这样做呢，但是即使在不知情的情况下，我也有些感到罪恶，因为我好想感到那种舒服的感觉是来自一种罪恶般的东西。”
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