“自慰让我真正的了解了什么是性高潮，我也同时明白了我在做爱的时候身体所经历的变化。”

　　“在自慰中我学会了怎样去找到我的性高潮，并且也学会了怎样去享受，你会知道女性的高潮是怎么出现的、还有更多的关于自己身体的反应、性交之后的感觉，和做完之后自己还会想做什么。”

　　“当阴道的性交长时间的都不能够给我带来足够的快乐时，自慰就成为了帮助我解脱苦闷的一个安全的并且积极的角色。自慰帮助我重新的审视自己的性欲是如何的，也帮助了我去了解自己的性需求——每当我性冲动的时候，接着到我到达性高潮时，还有我到底喜欢哪一种做爱的方式。自慰让我弄明白了我自己的身体最需要的快乐是哪一种，并且通过这些练习，我发现我越来越喜欢自己了，并且在了解自己这方面又有了一次重大的突破。”

　　“自慰排除了我一直以来的一个疑惑，我终于明白了其实我也是一个可以像男人一样达到性高潮的正常的可以享受更多的乐趣的人,这帮我解除了生活中的许多压力。我现在更加了解性到底是怎么一回事了，而且我觉得自慰是一件很正常的事，每一个女人都因该学会自慰。”

　　“自慰可以帮助我探索自己的身体，学会如何的享受自己的生理反应，而且不用依赖于男人。”